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15岁女孩子皮肤很差怎么办?

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活在美颜相机里,不敢上图,黑头白头粉刺很多,毛孔也粗,因为经常熬夜还有黑眼圈和眼下细纹,皮肤算比较白皙但是经常泛红……怎么样才能让皮肤变好一些……谢谢小姐姐小哥哥们了。

谢邀,个人感觉皮肤不好主要来源于体内的内分泌不协调造成的,现在人都爱干净,尤其是女孩子,所以不可能几天不洗脸造成皮肤分泌物堆积造成皮肤受伤,所以要想皮肤好还得自身原因找

1.个人的作息时间要规律,经常熬夜肯定会导致身体内分泌不协调,造成体内病毒堆积,从而在皮肤上爆发

2.饮食习惯也很重要,由于个人体质不同,有的人经常喜欢吃辛辣食品,喝酒加抽烟,这肯定会刺激自身内分泌胡乱分泌,导致身体内分泌不规律从而引发一些皮肤疾病,甚至还有人会因此造成皮肤过敏之类的,还有没人多饮水是个很好的排毒的习惯,可以很好的保护身体和皮肤。

3.还有一些人, 会通过一些外界手段去修复皮肤,利用现在的高科技,去做一些微手术,去花钱去保养,护理之类的,这不外为一种有效的手段,但治标不治本,也不是人人都有这样的经济条件去消费,不提倡。

但是这里有一类 “怪物”除外,他们从来没有规律的作息时间,也从来没有健康的饮食习惯,就是一通乱搞,但是他们的皮肤从来不会出问题,这类人真该拉出去解剖,哈哈哈

如果你不是这类“怪物”,那就还是乖乖的有个好的作息时间和饮食习惯吧,保护皮肤从细节做起。

你好,感谢邀请,一般的皮肤问题都和你的生活习惯有着很直接的联系。但是皮肤再怎么差,你要注重自己的心态,毕竟没有任何一个人是完美的。

首先建议不要使用过于刺激的化妆品,或者是化学成分过多的皮肤用品。其次调整自己的作息和不良的生活习惯,比如熬夜,过度使皮肤暴露在污染严重的坏境下。在要注意的就是体内毒素的排出是否通畅,便秘会引起皮肤粗糙。这种情况下要注重多吃水果,绿色蔬菜,少吃辛辣食物,和不容易消化的食物。最后再强调一下切忌熬夜。一定要保持充足睡眠时间以及心情舒畅,皮肤可以适当抹点天然无刺激的芦荟汁。如果严重的话,建议咨询一下中医科室的皮肤大夫,找出皮肤问题的所在致病原因,使用医嘱的调理药方!

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